Cuidados com a pele neste verão.
COMO CUIDAR DA PELE DURANTE E APÓS O VERÃO?
Após longa temporada de exposição ao Sol, o que todos nós queremos? Manter o bronzeado, correto? Mas quase sempre verificamos que não é exatamente isso que acontece.
O Verão traz com ele, diversos fatores que promovem o ressecamento da pele, por isso, o bronzeado logo dá espaço a uma pele ressecada, que descama e mancha.
O Beníssimo foi até um workshop ministrado pelo Dr. Adilson Costa, que é Coordenador dos Ambulatórios de Dermatologia e Estética, Acne, Dermatologia na Gravidez e Melasma, da PUC- Campinas, e nos deu dicas preciosas que vamos compartilhar com vocês.
Segundo Dr. Adilson, o segredo da manutenção do bronzeado, é a hidratação da pele. Seja pelo uso de hidratante, ou tomando bastante liquido – principalmente a água, e evite banhos longos com a água muito quente.
Mas o que talvez vocês não saibam é que ingestão diária de 500 mg a 1 g de Omega 3 e o Omega 6 mantém a hidratação da pele, protege o músculo cardíaco, não causa acne, não tem contra indicação e também não engorda! Viva o Omega 3 e 6!!!!!!!
Além dessa super dica, o Dr. Adilson enfatizou que devemos nos bronzear usando protetor solar com um fator de proteção mínimo de 15 fps. Isto porque o protetor solar não impede que a pele bronzeie, mas evita que ela sofra queimaduras, e descame, e aí: adeus bronzeado.
Para as viciadas em protetor solar, uma ótima notícia: filtro solar com fps 100, protege sim mais do que o filtro com fps 30! Ufa! São tão caros, ao menos valem a pena! A diferença é que filtro solar com fator 30, protege 60% da pele à exposição dos raios UVA/UVB, enquanto o fator de proteção 100, protege até 93% da pele.
Dr. Adilson foi enfático em fazer um alerta. Para quem gosta de ficar bronzeada também no inverno, CUIDADO! Segundo o dermatologista, 15 minutos numa câmera de bronzeamento artificial, equivale a 18 horas de exposição ao Sol do meio dia! Nem precisamos dizer que quem não quer um câncer de pele, deve ficar longe dessa técnica de bronzeamento.
Outra dúvida levantada no workshop, foi quanto a eficácia do protetor solar que também é base de maquiagem. Dr. Adilson afirma que é o tipo de protetor mais eficaz, principalmente contra a luz artificial. Sim, a luz da televisão, do computador, e do seu escritório, queimam a pele sim!
Protetor solar com essa característica, possui uma proteção física, oferecida pela presença de Oxido de Zinco, associado ou não com o Dióxido de Titânio, diz o dermatologista.
Outro dado interessante, é que segundo uma pesquisa da Associação Brasileira de Dermatologia, até 18 anos, pegamos 80% de todo o Sol vamos nos expor em toda nossa vida! Então, para você que está nos lendo, e já tem mais de 18 anos, resta cuidar dos outros 20% de Sol que ainda vai tomar, e tentar fazer a diferença! Temos que cuidar da pele muito bem, pois ela é o maior órgão que temos no corpo humano!
O Worshop foi ministrado pelo Dr. Adilson Costa.
End.: R. Original, 219
Bairro: Vila Madalena
Contato: 3034-1170 / 3034-1932
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